acessibilidade

A partir de setembro de 2026, o curso de Psicologia da Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD) promoverá cinco grupos terapêuticos gratuitos voltados a diferentes temas relacionados à saúde mental e ao bem-estar. As inscrições estão abertas e são feitas por formulários eletrônicos disponíveis no perfil @gruposterapeuticos.ufgd, no Instagram. Os encontros serão realizados semanalmente, com duração de dois meses, no Laboratório Serviço de Psicologia Aplicada (LabSPA), localizado no Hospital Universitário da UFGD (HU-UFGD).

Conduzidos por estudantes do curso de Psicologia que estão em estágio, a iniciativa é coordenada pela professora Tatiane Carvalho Castro. Os grupos têm como proposta oferecer espaços de acolhimento, escuta, troca de experiências e psicoeducação. Cada iniciativa será direcionada a um público e trabalhará questões específicas, permitindo que os participantes compartilhem vivências, reflitam sobre dificuldades do cotidiano e desenvolvam novas formas de cuidado.

Os grupos oferecidos neste semestre abordarão os desafios enfrentados por pais e mães de primeira viagem; autoestima e valorização de mulheres com 60 anos ou mais; sexualidade e iniciação sexual entre jovens adultos; desenvolvimento da capacidade de estabelecer limites nas relações; e estratégias para lidar com o estresse acadêmico entre universitários.

As atividades serão estruturadas em encontros presenciais com duração de aproximadamente uma hora, e contarão com propostas de reflexão e interação entre os participantes. Os dias e horários variam conforme cada grupo e, em alguns casos, serão definidos de acordo com a disponibilidade das pessoas inscritas. As vagas são limitadas.

Confira abaixo as propostas dos cinco grupos terapêuticos:

PAIS E MÃES DE PRIMEIRA VIAGEM

Voltado a pessoas que estão vivenciando pela primeira vez a experiência da maternidade ou paternidade, o grupo pretende acolher dúvidas, inseguranças e mudanças relacionadas à chegada de um filho.

Durante os encontros, serão discutidas as expectativas e a realidade da parentalidade, a importância da atenção ao momento presente, a preservação da individualidade após a chegada dos filhos e a identificação de valores pessoais. A proposta também busca auxiliar os participantes a refletirem sobre atitudes que estejam alinhadas a esses valores.

Formulário de inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc1-j4cn9_FVc7PZIuXzEiyRri53D1uepdTcShL2bPHxMAWFA/viewform

AUTOESTIMA E VALORIZAÇÃO DA MULHER 60+

O grupo é destinado a mulheres com 60 anos ou mais e terá como foco a autoestima, o autoconhecimento e a valorização da mulher na sociedade.

Por meio de conversas e do compartilhamento de experiências entre mulheres que vivenciam questões semelhantes, os encontros buscarão estimular reflexões sobre a própria trajetória, a percepção de si e o lugar ocupado pelas mulheres nessa etapa da vida.

A proposta é proporcionar um ambiente de convivência e cuidado em saúde mental, contribuindo para a construção de novas perspectivas sobre autoestima e valorização pessoal.

Formulário de inscrição: https://docs.google.com/forms/d/1iPjtIpG0tH0eeSGrRn_7jmoOTgov2n89R_gT_2Tzhfs/viewform?edit_requested=true 

DIÁLOGOS SOBRE SEXUALIDADE E INICIAÇÃO SEXUAL

Destinado a pessoas com 18 anos ou mais, o grupo promoverá discussões sobre iniciação sexual e diferentes formas de expressão da sexualidade entre jovens adultos.

Ao longo de oito encontros, serão abordados temas como conceitos de sexualidade; virgindade e a ideia de um “momento certo” para a iniciação sexual; fontes de informação; educação sexual; influência da família, escola, religião e poder público; redes sociais e relacionamentos; métodos contraceptivos, infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e gravidez; além das influências do machismo e da misoginia no processo de iniciação e prática sexual.

Também serão realizadas dinâmicas e utilizadas obras e outros conteúdos como ponto de partida para as discussões, com a proposta de estabelecer um ambiente confortável e seguro para a troca de experiências e conhecimentos.

Formulário de inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetj8BkBHatiL_l1iw_AYXfuNvSNJtBCd2gBbkwxhrkRygpvQ/viewform

APRENDER A DIZER NÃO É CUIDAR DE SI

Estabelecer limites pode ser uma dificuldade em diferentes relações do cotidiano. Pensando nisso, o grupo “Aprender a Dizer Não é Cuidar de Si” será dedicado a pessoas que desejam desenvolver formas mais saudáveis de se posicionar e comunicar seus próprios limites.

Os encontros proporcionarão momentos de acolhimento, reflexão e compartilhamento de experiências, trabalhando questões relacionadas ao autoconhecimento, à comunicação de limites, ao autocuidado e à segurança para se posicionar nas relações.

Formulário de inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScO4_tlSFyugJZAtbWuKoUSSydt9pJjbXGRe96815O0xjfORg/viewform

MANEJO DO ESTRESSE ACADÊMICO

Direcionado a estudantes universitários, o grupo busca auxiliar quem enfrenta sobrecarga e estresse relacionados às atividades acadêmicas.

Os encontros oferecerão espaço para escuta e compartilhamento das experiências vivenciadas na universidade, além de trabalhar estratégias para enfrentar as demandas acadêmicas de maneira mais saudável e equilibrada.

As atividades terão como foco o acolhimento, a reflexão sobre situações que geram estresse e o desenvolvimento de recursos para lidar com os desafios da vida universitária.

Formulário de inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6xqKoc61QHfb179o_0GirF-rfLbnONtmI8wFLji4fN7f5Cw/viewform